Set Slimming bajet (Lecithin + HerbLax)
--Herblax membantu mendetoks/nyahtoksin
--Lecithin membantu pembakaran lemak
Set Breastfeeding (ESP +Alfafa)
--Alfalfa- Milk booster
-- ESP-memekatkan susu ibu dan baby lebih kenyang
Set Pregnant (Vitalea + B complex)
-- Vitalea- sebagai multivitamin lengkap dan memberi tenaga yang lebih
-- B complex - mengurangkan stress, sumber folic acid untuk ibu mengandung.
Set Skin/ Jerawat
--GLA-melembapkan kulit, mulus dan gebu, merawat masalah jerawat akibat hormon tidak stabil
-- ESP-menganjal, cerah, gebu dan muluskan kulit, menghilangkan parut
Set Beauty Skin (Sustained Released Vita C + Vita E)
--untuk kecantikan kulit--> berseri, licin & awet muda
--Memudarkan parut, tompok dan kesan pada kulit
Vivix(bantu kurangkan ketagihan merokok, sinus, darah tinggi, diabetes dan strok)
--Anti penuaan
--Menghalang kanser
--Mengurangkan risiko penyakit jantung
--Mengurangkan komplikasi diabetes
--Menyokong kesihatan sendi
--Meningkatkan sistem imun
--Meningkatkan kesihatan mata
--Membantu mengurangkan berat badan
Collagen Powder
--Anti penuaan
--Perbaiki struktur kulit muka
--Tingkatkan keanjalan dan ketegangan kulit
--Kurangkan garis halus dan penuaan
--Tingkatkan keserian, tona dan warna kulit
--Elak pigmentasi
Set Sendi & Tulang
--Menguatkan tulang
--Memperbaiki kekejangan dan kebas-kebas
--Meringankan stress
--Memperbaiki masalah haid
--Pengalkalian tubuh
--Memperbaiki hiperiktiviti perut dan sakit gastrik.
--Mengandungi vitamin D, Magnesium, Zinc boron,manganes,kuprum
Set Kesuburan Bajet Suami
--GLA Complex membantu tubuh menghasilkan ‘cecair kesuburan’ yang antara kebaikannya ialah memberi ‘ruang’ untuk sperma terus hidup dalam tiub fallopio lebih lama
--Zinc(membantu menyihatkan sperma)
Set Kanak-Kanak
--Mealshakes-meningkatkan selera terutama picky eaters, mengelak demam dan selsema
--Omega Guard-meningkatkan kecerdasan otak
Co Q Health
-- Untuk jantung yg sihat
-- Mengelakkan masalah stroke
--Melancarkan peredaran darah
--untuk kecantikan kulit & awet muda
Harga kami pasti yang paling murah dan sesuai dengan bajet anda. PROMOSI SHAKLEE. PROMOSI SHAKLEE.
Wednesday, November 12, 2014
Tuesday, September 23, 2014
ESP Shaklee sumber protien terbaik
ESP Shaklee merupakan sumber protien terbaik.
Kenapa???
Pengambilan protien membantu menghasilkan sel baru maka sel mati dan sel lama ini dapat disingkirkan.
Kenapa???
Pengambilan protien membantu menghasilkan sel baru maka sel mati dan sel lama ini dapat disingkirkan.
KEPERLUAN PROTEIN DALAM DIET HARIAN
Protein hakikatnya boleh didapati dalam makanan harian kita seperti ikan, ayam, daging, kekacang dan banyak lagi. Namun protein ini mudah musnah apabila berada dalam suhu masakan yang tinggi. Apabila ini berlaku, tubuh kita akan menyerap saki baki protein yang ada dan selebihnya badan kita menyerap minyak hasil masakan seperti ikan goreng, ayam goreng atau apa jua masakan terutama yang bergoreng.
Badan kita terdiri daripada sel. Dari sel membentuk tisu. Dari tisu membentuk organ. Dari organ membentuk sistem. Protein merupakan makanan kepada sel. Jika sel mendapat cukup protein ditambah dengan protein yang bagus, sel yang sihat akan mudah terbentuk demi menggantikan sel yang lama dan mati.
PENTINGKAH PROTEIN?
Our body need protein to grow! It’s a basic material of all living cells and organ-building block of the body. Stuktur asas badan manusia adalah sel. Segala penyakit pada zaman moden ini disebabkan oleh pengumpulan sel-sel yang LEMAH & KURANG SIHAT. Keperluan protein yang mencukupi dikatakan kunci kesihatan yang optimum – protein diperlukan untuk menghasilkan hormones, enzymes, antibodies and neurotransmitter.
25% daripada badan kita berasal (diperbuat?) daripada Protein. – kuku, rambut, kulit, otot-otot adalah protein. Malah Dr. Bruce Miller dalam bukunya mengatakan kita adalah protein.
Protein berasal dari perkataan Greek (PROTOS) bermaksud – ‘the first’ dan badan kita terdiri daripada :-
1. 66% Water
2. 25% Protein
3. 8% Fats
4. 1% Combination of Minerals & Vitamins 100%
TAHUKAH ANDA ?
Shaklee adalah syarikat pertama yang mewujudkan suplemen protein berasaskan kacang soya. Sebenarnya, pengasingan soya pertama yang pernah dihasilkan adalah dicipta oleh Dr. Forest C. Shaklee pada tahun 1970an. Selang beberapa tahun kemudian, beberapa ujian klinikal telah membuktikan apa yang ditemui oleh Dr. Shaklee sebelumnya iaitu protein soya merupakan sebuah blok binaan utama bagi membina kesihatan jangka panjang.
SHAKLEE ENERGIZING SOY PROTEIN - ESP Shaklee
Ini adalah makanan utama dalam program Shaklee. Amat penting dalam diet harian kita. Ia merupakan minuman berkhasiat, sumber lengkap protein secara biologi yang bermutu paling tinggi yang dihasilkan dari kacang soya. Ia memberi tenaga yang berpanjangan dan membaikpulih sel-sel dan tisu-tisu yang rosak.
ESP Shaklee mengandungi 14 gram protein soya semulajadi yang baik pada setiap hidangan. Diproses dengan air (bukan dengan bahan kimia) bagi mengekalkan sumber semula jadi isoflavones seperti genistein dan daidzein.
ESP Shaklee tidak mengandungi kolesterol dan laktosa. Ia mengandungi semua asid-asid amino yang diperlukan oleh tubuh anda bagi mengekal tisu-tisu yang sihat, termasuk 9 asid amino penting yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh dengan sendirinya. ESP Shaklee ini adalah sumber-sumber kalsium dan zat besi yang baik. Selain itu ia tidak mengandungi perisa tiruan, pemanis, pewarna dan bahan pengawet.
ESP SHAKLEE IALAH NON-GMO SOY!
Shaklee hanya menggunakan protein soya yang tidak diubahsuai genetiknya, iaitu Non-GMO (Non-Genetically Modified Organism), dimana ia disahkan melalui Identity Preservation Program. Program ini memastikan soya yang digunakan oleh Shaklee adalah dipantau dengan ketat dan dikawal sejak mula ditanam, dituai hinggalah diproses.
RISIKO KEKURANGAN PROTEIN (SECARA UMUM):
1. Anemia (kurang darah atau kurang oksigen dalam darah)
2. Kidney disease (penyakit buah pinggang)
3. Liver (penyakit hati)
4. High Cholesterol (kolesterol tinggi)
5. Low blood pressure (tekanan darah rendah)
6. Low blood sugar (kandungan gula darah rendah)
7. Nerve instability (Fungsi saraf tak stabil)
8. Peptic ulcer (Ulser perut + usus)
9. Poor wound healing (Luka ambat sembuh)
10. Poor blood circulation (Pengaliran darah yang tidak lancar)
11. Poor vision (Penglihatan kurang baik)
12. Irritability (Badan menggeletar)
13. Fatigue (Letih lesu)
14. Weakness (Lemah)
15. Water retention (Tinggi kandungan air dalam tisu badan)
16. Prolonged period of time mental retardation (Terancat akal)
17. Lack of resistance to infection (Ketahanan badan rendah terhadap jangkitan)
Kelebihan ESP Shaklee ini ialah;
Jadi... Apa yang anda akan dapat setelah minum ESP Shaklee ni?
Protein hakikatnya boleh didapati dalam makanan harian kita seperti ikan, ayam, daging, kekacang dan banyak lagi. Namun protein ini mudah musnah apabila berada dalam suhu masakan yang tinggi. Apabila ini berlaku, tubuh kita akan menyerap saki baki protein yang ada dan selebihnya badan kita menyerap minyak hasil masakan seperti ikan goreng, ayam goreng atau apa jua masakan terutama yang bergoreng.
Badan kita terdiri daripada sel. Dari sel membentuk tisu. Dari tisu membentuk organ. Dari organ membentuk sistem. Protein merupakan makanan kepada sel. Jika sel mendapat cukup protein ditambah dengan protein yang bagus, sel yang sihat akan mudah terbentuk demi menggantikan sel yang lama dan mati.
PENTINGKAH PROTEIN?
Our body need protein to grow! It’s a basic material of all living cells and organ-building block of the body. Stuktur asas badan manusia adalah sel. Segala penyakit pada zaman moden ini disebabkan oleh pengumpulan sel-sel yang LEMAH & KURANG SIHAT. Keperluan protein yang mencukupi dikatakan kunci kesihatan yang optimum – protein diperlukan untuk menghasilkan hormones, enzymes, antibodies and neurotransmitter.
25% daripada badan kita berasal (diperbuat?) daripada Protein. – kuku, rambut, kulit, otot-otot adalah protein. Malah Dr. Bruce Miller dalam bukunya mengatakan kita adalah protein.
Protein berasal dari perkataan Greek (PROTOS) bermaksud – ‘the first’ dan badan kita terdiri daripada :-
1. 66% Water
2. 25% Protein
3. 8% Fats
4. 1% Combination of Minerals & Vitamins 100%
TAHUKAH ANDA ?
Shaklee adalah syarikat pertama yang mewujudkan suplemen protein berasaskan kacang soya. Sebenarnya, pengasingan soya pertama yang pernah dihasilkan adalah dicipta oleh Dr. Forest C. Shaklee pada tahun 1970an. Selang beberapa tahun kemudian, beberapa ujian klinikal telah membuktikan apa yang ditemui oleh Dr. Shaklee sebelumnya iaitu protein soya merupakan sebuah blok binaan utama bagi membina kesihatan jangka panjang.
SHAKLEE ENERGIZING SOY PROTEIN - ESP Shaklee
Ini adalah makanan utama dalam program Shaklee. Amat penting dalam diet harian kita. Ia merupakan minuman berkhasiat, sumber lengkap protein secara biologi yang bermutu paling tinggi yang dihasilkan dari kacang soya. Ia memberi tenaga yang berpanjangan dan membaikpulih sel-sel dan tisu-tisu yang rosak.
ESP Shaklee mengandungi 14 gram protein soya semulajadi yang baik pada setiap hidangan. Diproses dengan air (bukan dengan bahan kimia) bagi mengekalkan sumber semula jadi isoflavones seperti genistein dan daidzein.
ESP Shaklee tidak mengandungi kolesterol dan laktosa. Ia mengandungi semua asid-asid amino yang diperlukan oleh tubuh anda bagi mengekal tisu-tisu yang sihat, termasuk 9 asid amino penting yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh dengan sendirinya. ESP Shaklee ini adalah sumber-sumber kalsium dan zat besi yang baik. Selain itu ia tidak mengandungi perisa tiruan, pemanis, pewarna dan bahan pengawet.
ESP SHAKLEE IALAH NON-GMO SOY!
Shaklee hanya menggunakan protein soya yang tidak diubahsuai genetiknya, iaitu Non-GMO (Non-Genetically Modified Organism), dimana ia disahkan melalui Identity Preservation Program. Program ini memastikan soya yang digunakan oleh Shaklee adalah dipantau dengan ketat dan dikawal sejak mula ditanam, dituai hinggalah diproses.
RISIKO KEKURANGAN PROTEIN (SECARA UMUM):
1. Anemia (kurang darah atau kurang oksigen dalam darah)
2. Kidney disease (penyakit buah pinggang)
3. Liver (penyakit hati)
4. High Cholesterol (kolesterol tinggi)
5. Low blood pressure (tekanan darah rendah)
6. Low blood sugar (kandungan gula darah rendah)
7. Nerve instability (Fungsi saraf tak stabil)
8. Peptic ulcer (Ulser perut + usus)
9. Poor wound healing (Luka ambat sembuh)
10. Poor blood circulation (Pengaliran darah yang tidak lancar)
11. Poor vision (Penglihatan kurang baik)
12. Irritability (Badan menggeletar)
13. Fatigue (Letih lesu)
14. Weakness (Lemah)
15. Water retention (Tinggi kandungan air dalam tisu badan)
16. Prolonged period of time mental retardation (Terancat akal)
17. Lack of resistance to infection (Ketahanan badan rendah terhadap jangkitan)
Kelebihan ESP Shaklee ini ialah;
- membantu membina dan perbaiki tisu-tisu badan, dari sel akan terbentuk organ. Dari organ terhasilnya sistem. Ia penting kepada pembentukan janin dan juga membantu untuk menambahkan susu.
- menyediakan 14gram protein kacang soya dalam setiap hidangan untuk sihatkan jantung
- setiap hidangan membekalkan 50% daripada Nilai Harian kalsium untuk menyokong tulang yang kuat
- kandungan fitoestrogen untuk kesihatan prostat,payudara dan menepous
- indeks glisemik yang rendah untuk membantu mengekalkan paras gula dalam darah
Jadi... Apa yang anda akan dapat setelah minum ESP Shaklee ni?
- Pelajar dan pekerja atau individu dewasa : As energy booster (kalau minum pagi2 tu. terasa energetic dan tak rasa lapar sangat.. so bonuslah for weight management)
- Lelaki : melindungi dari any disease(heart, cancer etc)
- Ibu mengandung : for a healthier pregnancy – well-grown fetus ; less late pregnancy discomfort.
- Wanita : keanjalan kulit… (protein penting kepada mereka yang ingin kulit yang cantik dan ton warna yang sekata. Mereka yang mempunyai bekas jerawat yang berwarna hitam adalah disebabkan kekurangan protien untuk membina sel baru dan menyingkirkan sel mati yang berwarna hitam tersebut).
Tuesday, September 16, 2014
Sunday, August 24, 2014
Set Diet Shaklee
Set Diet Shaklee
Set Kurus Bajet Shaklee ini mengandungi Lecithin dan Alfalfa.
Namun terhad dengan adanya Herb-Lax iaitu untuk membantu mencuci usus dalam badan bagi menjadikan penyerapan nutrien lebih optimum.. Herb-Lax sentiasa dinantikan dan kini dengan stok yang terhad untuk mereka yang ingin kan Set Kurus Bajet Shaklee...
Lecithin bertindak sebagai agen pemecah lemak. Namun kesannya bergantung kepada kondisi badan masing-masing. Yang penting konsisten yea.
Lecithin sebagai Pengemulsi Lemak:
# Iaitu bertindak sebagai detergent ke atas lemak-lemak dengan memastikan
lemak-lemak terapung dalam saluran darah dan tidak melekat pada dinding membran.
# Menurunkan total serum cholesterol dan meningkatkan kolesterol baik (HDL).
# Membantu kawal paras triglycerides.
# Mengurangkan kesan buruk yang wujud dari masalah kolesterol.
Alfalfa bertindak untuk membawa dan membuang lemak-lemak dan lebihan air dalam badan. Selain itu, Alfalfa juga bertindak membuang toksik dalam badan so badan rasa lebih ringan. Alfalfa mengandungi enzim yang membantu penghadaman makanan.
Harga sangat2 mampu milik. Satu botol boleh makan sampai dua bulan. Kalau minat PM saya
Set Kurus Bajet Shaklee ini mengandungi Lecithin dan Alfalfa.
Namun terhad dengan adanya Herb-Lax iaitu untuk membantu mencuci usus dalam badan bagi menjadikan penyerapan nutrien lebih optimum.. Herb-Lax sentiasa dinantikan dan kini dengan stok yang terhad untuk mereka yang ingin kan Set Kurus Bajet Shaklee...
Lecithin bertindak sebagai agen pemecah lemak. Namun kesannya bergantung kepada kondisi badan masing-masing. Yang penting konsisten yea.
Lecithin sebagai Pengemulsi Lemak:
# Iaitu bertindak sebagai detergent ke atas lemak-lemak dengan memastikan
lemak-lemak terapung dalam saluran darah dan tidak melekat pada dinding membran.
# Menurunkan total serum cholesterol dan meningkatkan kolesterol baik (HDL).
# Membantu kawal paras triglycerides.
# Mengurangkan kesan buruk yang wujud dari masalah kolesterol.
Alfalfa bertindak untuk membawa dan membuang lemak-lemak dan lebihan air dalam badan. Selain itu, Alfalfa juga bertindak membuang toksik dalam badan so badan rasa lebih ringan. Alfalfa mengandungi enzim yang membantu penghadaman makanan.
Harga sangat2 mampu milik. Satu botol boleh makan sampai dua bulan. Kalau minat PM saya
Thursday, August 14, 2014
Kolestrol Dalam Makanan Malaysia
Saiapa tak suka makan. Saya suka makan makanan tempatan. Tapi masalahnya kebanyakan makanan malaysia mengandungi jumlah kolestrol yang agak tinggi. Bukan mengata tapi satu kenyataan yang harus diterima oleh semua rakyat malaysia. Kecuali makanan yang kita masak sendiri, kita boleh kawal kadar kolestrolnya dengan menggunakan bahan2 yang rendah kolestrol. Contoh makanan malaysia dan kandungan kolestrol.
Jumlah kolestrol yang boleh diambil oleh seorang dewasa adalah tidak lebih 300mg sehari dan bagi mereka yang berisiko berpenyakit jantung adalah tidak lebih 200mg sehari. Kalau dilihat daripada gambar diatas, sepinggan nasi lemak untuk sarapan saja sudah hampir kadar maksimum jumlah kolestrol harian.
Jadi , inilah antara faktor mengapa ramai rakyat malaysia menghadapi masalah jantung, tekanan darah tinggi dan strok.
Shaklee telah memperkenalkan produk baru iaitu PHYTOCOL – ST yang mengandungi Phytosterols tumbuhan. Phytosterol tumbuhan banyak terdapat didalam sayur sayuran, kekacang dan bijirin. Mungkin kita penggemar sayuran dan bijirin, tapi adakah jumlah phytosterols yang kita dapat dari sayuran dapat mengawal kolestrol jahat?
Jumlah optimum phytosterols yang diperlukan adalah sebanyak 2000mg sehari. Lihat, kita tak mampu untuk makan sebanyak 200 batang lobak merah sehari tapi kita mampu makan makanan yang berkolestrol sebanyak 942mg sehari.
Bagaimana Phytosterols mengawal kolestrol.
Phytosterol merupakan sejenis sterol tumbuhan dan seakan2 kolestrol jahat yang masuk ke salur darah kita melalui sistem pencernaan. Apabial kita menagmbil Phytocol-ST, phytosterol ini akan memerangkap kolestrol jahat didalam sistem pencernaan sebelum kolestrol jahat ini diserap kedalan saluran darah kita. Jangan risau, Sterol tumbuhan ini tidak dapat diserap oleh tubuh manusia.
Cadangan terbaik kepada mereka yang ada masalah jantung dan masalah kolestrol tinggi, yang sedang mengambil ubat dari klinik dan hospital, Amalkan PHYTOCOL-ST SHAKLEE bersama2 ubat klinik/hospital kerana ini akan menpercepatkan lagi proses mengurangkan kolestrol jahat dalam badan pesakit.
Kesimpulannya, Sterol tumbuhan akan menghalang terus Kolestrol jahat dari diserap kedalam salur darah dan aakan dibuang bersama2 sisa buangan kita.
PHYTOCOL-ST
Shaklee memperkenalkan produk kesihatan terbaru di malaysia , iaitu PHYTOCOL-ST yang mengandungi2000mg(2gm) sterol tumbuhan didalam setiap kapsul. Bertepatan dengan saranan Australian Heart Foundation, mencadangkan pengambilan 2 hingga 3 gm sterol tumbuhan sehari.
Cara Pengambilan PHYTOCOL-ST
Satu tablet sebelum makan. Seelok- eloknya 30 minit sebelum makan , supaya sterol dapat bersedia menyerap kolestrol dari makanan yang kita makan.
Phytocol-st juga baik bagi mereka yang mementingkan kesihatan terutamanya yang menjaga kesihatan jantung dan suka makan makanan yang tinggi kolestrol.
10 Cara Mulakan Diet Untuk Kurus Dengan Shaklee
Mulakan Diet Kurus Shaklee dengan 10 Cara Ini.
1. Makan sumber protin pada setiap waktu makan termasuk waktu sarapan.
Bagi yang dah ada set slimming shaklee, CINCH SHAKES baik anda ambil semasa sarapan atau sebelum dan selepas senaman bergantung kepada gaya hidup anda. Untuk maksimakan kesan kenyang, blend dengan beberapa biji kurma atau badam. Anda juga boleh campurkan sedikit mentega kacang (pure kacang) untuk tambahan protin. Tak perlu gunakan susu walaupun susu rendah lemak. Untuk yang kurang aktif waktu bekerja, contohnya duduk saja di pejabat, lebih baik minum 30 minit sebelum bersenam atau sebaik sahaja selepas bersenam, workout di gym, joging dan sebagainya. Tapi kalau anda seorang yang aktif , tiada masalah ambil diwaktu sarapan.
2. Tinggalkan sementara produk yang berasaskan tepung seperti roti dan pasta.
Roti putih termasuklah roti serat tinggi perlu dielakkan sementara waktu( selepas program diet tiada masalah). Begitu juga dengan pasta, makaroni, spegheti dan yang seangkatan dengannya. Kalau anda ingin mengambil serat, ambillah oat masak. Jangan sekali-kali gunakan oat segera kerana oat segera telah diproses dan kadar kalorinya lebih tinggi dari oat masak.
3. Makan makanan yang segar.
Elakkan sama sekali makan makanan yang telah diproses seperti sosage, nugget, daging beger dan sebagainya. Ini kerana makanan yang diproses mengandungi lemak yang tinggi dan MSG yang tidak baik untuk kesihatan. Makanlah makanan yang segar dimasak dari bahan mentah.
4. Kurangkan pengambilan makanan berkanji kepada sekali sehari sahaja. Jangan ambil lansung pada waktu malam.
Pilihan terbaik adalah keledek, kacang atau bijirin. Kentang juga adalah lebih baik berbanding nasi putih untuk sumber karbohidrat. Bagi yang mampu makan nasi beras perang adalah lebih baik. Sukatan nasi putih sekali makan hanyalah sebesar satu genggaman tangan kita sahaja. tiada masalah kalau nak makan nasi waktu makan malam, tapi sebaik baiknya makan waktu petang.
5. elakkan makan buah buahan berlebihan.
Selalunya kita silap. Kita menganggap makan buah buahan banyak baik untuk kesihatan. Tetapi sebaliknya sekiranya kita makan berlebihan seperti contoh buah buahan yang mengandungi kandungan gula yang tinggi. maksima 2 biji sahaja sehari dari jenis rendah gula dan tinggi serat seperti apple, pear dan plum. Bagi yang tak selalu makan buah buahan, Vitamin C Plus Shaklee adalah yang terbaik dipasaran. Satu kapsul mengandungi 500mg vitamin C, iaitu anggaran sebanyak 7 biji oren.
6. Kurangkan atau ketepikan terus makanan jenis tenusu untuk sementara terutamanya susu lembu.
Ketepikan susu atau produk tenusu,kecuali keju pada jumlah yang sederhana dan yogurt yang tidak berlemak. Untuk pastikan kadar kalsium dalam tubuh mencukupi, OSTEMATRIX adalah pilihan terbaik, dengan sumber kalsium dan magnasium.
7. Hentikan serta merta minuman berkabonat.
Kandungan gula didalam minuman berkarbonat adalah sangat tinggi. Juga kurangkan gula didalam minuman seharian seperti kopi, teh dan lain-lain. Untuk menggantikan kopi dan teh, ambil CINCH TEA MIXsebagai ganti. Ia sangat baik untuk kesihatan, membakar lemak, emberi tenaga dan meningkatkan metabolisma tubuh.
8. Hentikan penggunaak minyak sayur sayuran seperti minyak bunga matahari, ataupun minyak jagung.
Minyak yang terjual dikedai kedai adalah minyak yang bertapis tinggi dah mudah teroksida bila dipanaskan. Ini boleh menyumbang kepada plak dalam arteri. Sebaliknya gunakanlah minyak zaitun.
9. Perhatikan jenis lemak yang anda makan.
Bukan jumlah lemak yang anda makan yang menjadi perkiraan tetapi apakah jenis lemak yang anda makan. Apakah ia dari jenis lemak tepu /tak tepu? Kandungan lemak tepu yang berlebihan tidak baik untuk kesihatan. Bahan makan yang mengandungi banyak lemak tepu adalah seperti danging bahagian rusuk , keju, mentega, susu penuh krim, dan makanan yang diproses(segera). Hindarkan terus magerin dan makanan goreng. Jangan buang terus lemak dari diet seharian. Wanita dewasa memerlukan tidak lebih 12gm lemak dalam diet seharian dan lelaki tidak lebih 20gm sehari. Pengambilan Minyak Omega 3, seperti OMEGA GUARD adalah yang terbaik.
10. Minum air dengan banyak sekurang-kurangnya 8 gelas sehari atau lebih. Minum air sebelum tidur dan setelah bangun pagi.
Minum air selagi urine anda tidak berwarna putih. Sekiranya urin berwarna kuning, bermakna anda belum cukup air.
Sambil anda mengamalkan 10 langkah permulaan untuk diet kurus diatas, anda juga perlu mengamalkan pengambilan supplement dengan cara yang betul.
Cadangan Pemakanan Slimming Set Shaklee

SARAPAN
Makan 5 biji Alfalfa setelah bangun dari tidur ataupun sebelum sarapan.
Ambil 2 sudu CINCH SHAKES MIX + AIR KOSONG ( anda boleh tambah kurma 3 biji/badam/mentega kacang dan di kisar bersama).anda juga boleh menggantikan dengan 3 sudu Shaklee ESP.
Anda akan kenyang shingga makan tengah hari. Selera makan tengah hari pun selalunya akan berkurangan, dan anda akan makan dengan sedikit
MAKAN TENGAH HARI
Sebelum Makan tengah hari, makan 3 kapsul OMEGA GUARD. Ini akan mengawal nafsu makan anda dan anda akan rasa cepat kenyang.
Makan nasi ( agak2 sebesar genggaman tangan )+ ikan/daging (yang x berlemak)/dada ayam. Pilihan terbaik lauk adalah yang direbus,kukus ataupun dibakar. Elakkan seboleh-bolehnya lauk yang digoreng. Makan sayur atau ulam-ulaman lebih banyak dari nasi.
Sekiranya anda ingin mengambil LECITHIN, seelok-eloknya ambil selepas makan 3 kapsul. Ini akan menyebabkan segala lemak yang anda makan tadi akan terimulsi dan akan dikeluarkan melalui buangan.
Elakkan minum minuman sejuk selepas atau ketika makan. Amalkan minum minuman suam atau panas sahaja.
MAKAN MALAM
Elakkan makan makanan berkanji pada waktu malam seboleh-bolehnya. Sekiranya anda makan bersama keluarga, makan hanya lauk dan sayur sahaja.
Ataupun anda boleh Menggantikan makan malam dengan CINCH SHAKES atau ESP sebagai pengganti. Buat seperti sarapan. Tetapi seelok eloknya anda senaman sebelum atau selepas mengambil Cinch Shakes.
Sebelum tidur , makan 5 biji ALFALFA COMPLEX untuk proses detox tubuh anda semasa anda tidur. Dan jangan lupa minum air secukupnya sebelum tidur.
Selamat mencuba.
Tuesday, August 5, 2014
Vita-E Complex Shaklee
Vitamin-E adalah sejenis antioksidan kuat yang bisa larut dalam lemak di mana ia mendukung kesehatan jantung, otak dan prostat, serta meningkatkan fungsi paru-paru, kolon dan Keimunan.
Berdasarkan penemuan salah satu studi yang dilakukan oleh National Cancer Institute pada tahun 1998 menemukan bahwa manfaat vitamin E yang dikonsumsi dalam jangka panjang sangat membantu dalam mengurangi resiko kanker prostat di kalangan pengisap rokok. Sementara itu hasil studi lainnya juga menunjukkan bahwa vitamin ini dapat memperlambat perkembangan penyakit Alzheimer. Vitamin E telah terbukti memiliki efek pencegahan pada sekitar 80 jenis penyakit.
Berdasarkan hasil riset yang dilakukan dilakukan di Tufts University, USA. menunjukkan bahwa mengkonsumsi vitamin E terbukti efektif meningkatkan fungsi daya tahan tubuh.
Vitamin E merupakan satu jenis antioksidan yang sangat penting untuk pencegahan kanker dan penyakit kardiovaskular. Ia memperbaiki peredaran darah, memperbaiki jaringan, dan sangat berguna dalam perawatan “premenstrual syndrome” serta penyakit fibrocystic payudara. Vitamin E memelihara pembekuan darah yang normal dan penyembuhan, mengurangi parut yang diakibatkan oleh beberapa cedera, mengurangi tekanan darah, membantu dalam pencegahan penyakit katarak, meningkatkan prestasi atlit, dan mengendurkan otot kaki dari kekakuan.
Selain itu, manfaat Vitamin E juga terbukti dalam meningkatkan produksi air mani pada beberapa pria. Ia juga mempertahankan kesehatan saraf dan otot dan di masa yang sama memperkuat dinding kapiler. Vitamin E meningkatkan kulit dan rambut menjadi sehat, dan membantu mencegah anemia dan “retrolental fibroplasia”, sejenis gejala mata yang bisa menginfeksi bayi premature.
Rangkuman Manfaat Vitamin E
- Terbukti efektif meningkatkan daya tahan tubuh, membantu mengatasi stres, meningkatkan kesuburan, meminimalkan risiko kanker dan penyakit jantung koroner.
- Terbukti efektif sebagai Antioksidan. Semua vitamin E adalah antioksidan dan terlibat dalam banyak proses tubuh dan beroperasi sebagai antioksidan alami yang membantu melindungi struktur sel yang penting terutama membran sel dari kerusakan akibat adanya radikal bebas. Dalam melaksanakan fungsinya sebagai antioksidan dalam tubuh, vitamin E bekerja dengan cara mencari, bereaksi dan merusak rantai reaksi radikal bebas Y. Dalam reaksi tersebut, vitamin E sendiri diubah menjadi radikal. Namun radikal ini akan segera beregenerasi menjadi vitamin aktif melalui proses biokimia yang melibatkan senyawa lain.
- Melindungi sel darah merah yang mengangkut oksigen ke seluruh jaringan tubuh dari kerusakan. Selain bisa melindungi dari akibat kelebihan vitamin A dan melindungi vitamin A dari kerusakan, vitamin ini juga bisa melindungi hewan dari akibat berbagai obat, bahan kimia, dan logam yang mendukung pembentukan radikal bebas.
- Memiliki peranan yang sangat penting dalam menjaga, meningkatkan elastisitas dan kelembapan kulit, mencegah proses penuaan dini, melindungi kulit dari kerusakan akibat radiasi sinar ultraviolet, serta mempercepat proses penyembuhan luka.
Vita-E Complex Shaklee Untuk Kebutuhan Vitamin E
Vita-E Complex Shaklee merupakan salah satu herbal terbaik dari Shaklee yang semakin menyempurnakan manfaat vitamin E. Keistimewaan Vita-E Complex Shaklee adalah karena ia merupakan vitamin E terlengkap di pasaran saat ini yang dibuat dari minyak kedelai organik dan minyak biji gandum yang kaya dengan vitamin E.
Vita-E Complex Shaklee mengandung tambahan Selenium alami dan ekstrak grapeseed untuk meningkatkan penyerapan vitamin E ke dalam tubuh. Jadi Vita-E Complex Shaklee bukan sekedar suplemen vitamen E tetapi juga membantu mempercepat penyerapannya ke dalam tubuh kita sehingga memberikan hasil lebih cepat dan lebih maksimal.
Untuk menghasilkan 400IU vitamin E, seseorang harus mengkonsumsi 1kg biji gandum, 500ml minyak safflower, 8kg bayam dan 500g almond. Bisakah anda memakan dalam jumlah di atas setiap harinya? Tentu saja anda akan kesulitan. Disitulah letak keistimewaan Vita-E Complex Shaklee, cukup mengkonsumsi 1 kapsul Vita-E Complex setara dengan mengkonsumsi makanan sejumlah di atas, karena setiap 1 kapsul produk ini mengandung 400 IU sumber vitamin E alami dan
10 mcg Selenium untuk mendukung efektivitas manfaat vitamin E
10 mcg Selenium untuk mendukung efektivitas manfaat vitamin E
Berbagai Manfaat Vita-E Complex Shakleee
Sebagai Anti oksidan yang kuat untuk mencegah penyakit kanker dan penyakit kardiovaskular.
- Mencegah Penyakit jantung
- Menurunkan tekanan darah
- Meningkatkan produksi air mani untuk kesuburan pria
- Anti penuaan – 1 kapsul vitamin E sehari dapat memperlambat penuaan, mengurangi keriput, garis halus, parut, jerawat dan bintik penuaan. Ia mampu mengembalikan tekstur kuli dan nada muka
- Merangsang rambut menjadi lebih sehat dan mencegah kerontokan rambut
- Memperbaiki parut, bengkak dan tukak kulit. Bisa dioleskan langsung pada luka untuk mengurangi efek parut.
- Mencegah anemia dan “retrolental fibroplasia”, sejenis gejala mata yang bisa menginfeksi bayi premature.
- Mencegah keguguran
- Mengurangi risiko kanker prostat di kalangan pengisap rokok
- Memperbaiki arthritis dan memperlambat perkembangan penyakit Alzheimer
- Meningkatkan Kesehatan saraf dan otot dan di masa yang sama memperkuat dinding kapiler.
- Memperbaiki peredaran darah dan jaringan
- Membantu dalam pengobatan “premenstrual syndrome” dan penyakit fibrocystic payudara
- Merawat wasir, vericose vein dan sakit sendi
- Meningkatkan prestasi atlit dan mengendurkan otot kaki dari kekakuan
- Memelihara pembekuan darah yang normal untuk penyembuhan luka yang cepat
- Mencegah penyakit katarak, dll.
- Meningkatkan kemampuan seksual dengan memberikan oksigen yang lebih.

vita-e complex shaklee
Sunday, August 3, 2014
Set Shaklee untuk pesakit gout
Anda masih tercari-cari supplement yang sesuai untuk pesakit gout ???
Jangan risau shaklee boleh membantu anda..Set Shaklee untuk pesakit gout boleh membantu meredakan sakit yang anda hadapi. Selain itu, anda juga perlu mengetahui punca, makanan yang perlu dielakkan dan cara mengatasi atau sekurang-kurangnya cara untuk meredakan kesakitan..
Jangan risau shaklee boleh membantu anda..Set Shaklee untuk pesakit gout boleh membantu meredakan sakit yang anda hadapi. Selain itu, anda juga perlu mengetahui punca, makanan yang perlu dielakkan dan cara mengatasi atau sekurang-kurangnya cara untuk meredakan kesakitan..
Penyakit Gout ini terjadi disebabkan kandungan asid urik berlebihan dalam badan, lalu membentuk kristal yang berkumpul pada sendi-sendi. Kristal ini yang akan menghalang sendi daripada berfungsi secara normal.
Penyakit gout akan bertambah teruk jika pesakit memakin makanan yang tinggi purin seperti organ dalaman haiwan, ikan bilis dan daging. Disebabkan itu adalah penting bagi penghidap penyakit gout untuk mengetahu punya dan sedaya upaya mengelak daripada memakan makanan tersebut .
Pesakit Gout amat memmerlukan air yang optimum di dalam badan.Air berfungsi untuk menyikirkan asid urik dari badan.Kandungan air perlu sentiasa optimum di dalam badan.
Shaklee ada menawarkan set supplement untuk penyakit Gout.
SEBARANG PERTANYAAN:
SMS@WHATSAPP: 014-8850535- bila-bila masa pun boleh je
Facebook: https://www.facebook.com/apaichello
Wednesday, July 30, 2014
Omega Guard Shaklee Bantu anak anda memiliki IQ cemerlang dan tinggi
Wahh..bukan sembarangan supplement ni..
jom kita cedikut apa yang omega guard dapat pertingkatkan IQ anak-anak kita..
Apa Kandungan Omega Guard ni?
Omega Guard minyak ikan yang terbaik di dunia, kerana mengandungi satu rangkaian penuh 7 jenis asid lemak omega 3 semulajadi iaitu antaranya EPA (Asid Eikosapentanoik) dan DHA (Asid Dokosaheksanoik). EPA berperanan untuk menyihatkan jantung dan sendi dan DHA pula penting dalam fungsi-fungsi otak. EPA dan DHA tidak dihasilkan dalam tubuh manusia, ia hanya boleh ditemui dalam ikan laut dalam.
Jika anda memerhati kebanyakkan iklan susu formula menekankan kelebihan produk tersebut yang kaya dengan DHA dan EPA. Mengapa? Ini adalah kerana DHA dan EPA membantu dalam perkembangan otak anak anda serta kesihatan retina matanya.
Menurut kajian yang dilakukan selama lebih 30 tahun oleh Dr. Bruce Holub iaitu Professor Emeritus of Nutritional Science dari University of Guelph, Canada, DHA dan EPA sangat penting untuk mengoptimakan fungsi saraf otak dan mata(menyumbang kepada tingkat keupayaan belajar dan perkembangan mental) untuk kebolehan berfikir, melihat dan juga mendengar dengan jelas. Pengambilan DHA dan EPA yang mencukupi juga dapat mengelak dan mengawal penyakit jantung (cardiovascular disease) dan juga penyakit-penyakit kronik yang berhubungkait dengan jantung.
Walau bagaimanapun, pemilihan makanan yang kurang berlemak, berkolestrol dikawal sepenuhnya oleh kebanyakkan ibu bapa. Sebenarnya terdapat beberapa jenis lemak yang diperlukan oleh kanak-kanak untuk membentuk tubuh badan yang sihat dan minda yang cerdas.
Untuk mendapatkan kesihatan yang baik, anak memerlukan kandungan lemak seperti linoleik asid dan alpha - linolenik asid yang juga dikenali sebagai asid lemak perlu.
Asid lemak perlu adalah sejenis lemak yang perlu diambil dari makanan.
Hal ini kerana, badan manusia tidak mampu untuk menghasilkannya sendiri. Kedua-dua kandungan ini boleh di dapati daripada lemak sayuran serta produk tenusu seperti susu. Alpha - linolenik asid akan ditukarkan kepada Omega - 3 yang juga amat penting dalam membantu otak kita berfungsi secara normal.
Pilih la supplement yang memberi kesan yang baik untuk jangka yang panjang..semestinya SHAKLEE vitamin terbaik untuk dikongsi bersama kerana sememangnya ianya berbeza..
selamat..berkesan..semulajadi..
jom kita cedikut apa yang omega guard dapat pertingkatkan IQ anak-anak kita..
Apa Kandungan Omega Guard ni?
Omega Guard minyak ikan yang terbaik di dunia, kerana mengandungi satu rangkaian penuh 7 jenis asid lemak omega 3 semulajadi iaitu antaranya EPA (Asid Eikosapentanoik) dan DHA (Asid Dokosaheksanoik). EPA berperanan untuk menyihatkan jantung dan sendi dan DHA pula penting dalam fungsi-fungsi otak. EPA dan DHA tidak dihasilkan dalam tubuh manusia, ia hanya boleh ditemui dalam ikan laut dalam.
Jika anda memerhati kebanyakkan iklan susu formula menekankan kelebihan produk tersebut yang kaya dengan DHA dan EPA. Mengapa? Ini adalah kerana DHA dan EPA membantu dalam perkembangan otak anak anda serta kesihatan retina matanya.
Menurut kajian yang dilakukan selama lebih 30 tahun oleh Dr. Bruce Holub iaitu Professor Emeritus of Nutritional Science dari University of Guelph, Canada, DHA dan EPA sangat penting untuk mengoptimakan fungsi saraf otak dan mata(menyumbang kepada tingkat keupayaan belajar dan perkembangan mental) untuk kebolehan berfikir, melihat dan juga mendengar dengan jelas. Pengambilan DHA dan EPA yang mencukupi juga dapat mengelak dan mengawal penyakit jantung (cardiovascular disease) dan juga penyakit-penyakit kronik yang berhubungkait dengan jantung.
Kanak-kanak di usia awal memerlukan kesemua nutrien dalam piramid makanan untuk melengkapkan pertumbuhan dan perkembangan yang optimum.
Walau bagaimanapun, pemilihan makanan yang kurang berlemak, berkolestrol dikawal sepenuhnya oleh kebanyakkan ibu bapa. Sebenarnya terdapat beberapa jenis lemak yang diperlukan oleh kanak-kanak untuk membentuk tubuh badan yang sihat dan minda yang cerdas.
Untuk mendapatkan kesihatan yang baik, anak memerlukan kandungan lemak seperti linoleik asid dan alpha - linolenik asid yang juga dikenali sebagai asid lemak perlu.
Asid lemak perlu adalah sejenis lemak yang perlu diambil dari makanan.
Hal ini kerana, badan manusia tidak mampu untuk menghasilkannya sendiri. Kedua-dua kandungan ini boleh di dapati daripada lemak sayuran serta produk tenusu seperti susu. Alpha - linolenik asid akan ditukarkan kepada Omega - 3 yang juga amat penting dalam membantu otak kita berfungsi secara normal.
Pilih la supplement yang memberi kesan yang baik untuk jangka yang panjang..semestinya SHAKLEE vitamin terbaik untuk dikongsi bersama kerana sememangnya ianya berbeza..
selamat..berkesan..semulajadi..
BILA WAKTU SESUAI AMBIL ALFALFA DAN LECITHIN?
Lepas makan tengahari:
Lepas makan tengahari:
- 3-5 biji Alfalfa Complex
- 3 biji Lecithin
- 3-5 biji Alfalfa Complex
- 3 biji Lecithin
KENAPA AMBIL SELEPAS MAKAN?
Kedua-dua makanan tambahan ini berfungsi sebagai detox. Lecithin mengecilkan lemak terapung di dalam badan dan Alfalfa Complex bertindak melawaskan perut. Maka, proses detox berjalan lancar selepas makan.
seriusly nak kurus dengan cara yang cepat susah...yang penting kena NEKAD dan berusaha untuk hapus kan lemak2 yang lama tersimpan tu.
SET KURUS BAJET: Alfalfa + Lecithin
Kalau anda benar-benar nak bajet, boleh cuba Alfalfa + Lecithin. Kalau retail price lebih kurang dalam RM100 sahaja. Untuk kegunaan 2 hingga 3 bulan atau lebih, bergantung kepada penggunaan masing-masing. Satu botol Alfalfa saiz kecil mengandungi 330 pil tablet manakala Lecithin mengandungi 180 kapsul.
Tuesday, July 22, 2014
FAKTA MENARIK TENTANG MEALSHAKE DARI SHAKLEE.... SIMANJA KEKAL SIHAT
6 fakta menarik tentang Mealshakes:
1. Menyediakan 24 jenis vitamin A- Z ,mineral dan ‘Trace Mineral’.
Kekurangan ‘trace mineral’ akan memberi kesan kepada penyerapan vitamin-vitamin dan menyebabkan enzim tidak aktif. Ia juga mengandungi soya lecithin yang bertindak dengan vitamin larut lemak.
2. Membekalkan Nutrien Kepada Sel-sel
Kaya dengan protein (tidak mengandungi laktosa) yang membantu dalam membentuk kulit, kuku, rambut,organ-organ, darah, sel-sel imunisasi dan sebagainya.
3. Untuk Pembesaran
Mengandungi asid folik, Biotin, kaya dengan kalsium dan magnesium yang diperlukan untuk membina tulang dan sel-sel dalam proses membesar.
4. Anti-oksida
Mengandungi vitamin A, C, E, zink dan selenium yang merupakan komponen anti-oksidan untuk anti-penuaan.
5. Pemulihan Kulit
Mengandungi lengkap vitamin B-Kompleks, iron, copper untuk membentuk sel darah merah yang sihat, sekali gus meningkatkan warna kulit.
6.Detox
Kaya dengan serat yang membantu (peristalsis kolon dan perut / buang air besar) untuk menyingkirkan lemak berlebihan dan bahan buangan daripada kolon dan perut.
1. Menyediakan 24 jenis vitamin A- Z ,mineral dan ‘Trace Mineral’.
Kekurangan ‘trace mineral’ akan memberi kesan kepada penyerapan vitamin-vitamin dan menyebabkan enzim tidak aktif. Ia juga mengandungi soya lecithin yang bertindak dengan vitamin larut lemak.
2. Membekalkan Nutrien Kepada Sel-sel
Kaya dengan protein (tidak mengandungi laktosa) yang membantu dalam membentuk kulit, kuku, rambut,organ-organ, darah, sel-sel imunisasi dan sebagainya.
3. Untuk Pembesaran
Mengandungi asid folik, Biotin, kaya dengan kalsium dan magnesium yang diperlukan untuk membina tulang dan sel-sel dalam proses membesar.
4. Anti-oksida
Mengandungi vitamin A, C, E, zink dan selenium yang merupakan komponen anti-oksidan untuk anti-penuaan.
5. Pemulihan Kulit
Mengandungi lengkap vitamin B-Kompleks, iron, copper untuk membentuk sel darah merah yang sihat, sekali gus meningkatkan warna kulit.
6.Detox
Kaya dengan serat yang membantu (peristalsis kolon dan perut / buang air besar) untuk menyingkirkan lemak berlebihan dan bahan buangan daripada kolon dan perut.
Hidangan yang lazat, berkhasiat serta mudah disediakan yang pasti digemari oleh seisi keluarga:
• Sarapan segera yang berkhasiat
• Lazat, sarapan segera yang mampu dibeli
• Hidangan segera untuk para atlet
• Kudapan menarik pada bila-bila masa
• Hidangan yang ideal, rendah kolestrol, lemak dan sodium
• Lazat, sarapan segera yang mampu dibeli
• Hidangan segera untuk para atlet
• Kudapan menarik pada bila-bila masa
• Hidangan yang ideal, rendah kolestrol, lemak dan sodium
Meal Shake Shaklee ........ merupakan sumber protein dengan vitamin dan mineral tambahan. Ia menyediakan jumlah yang seimbang bagi setiap sembilan ASID AMINO yang diperlukan oleh tubuh untuk tumbesaran dan perlindungan yang baik. Dan lagi, Meal Shake Shaklee mengandungi semua asid amino asli yang terdapat di dalam protein termasuk yang asid amino perlu dan juga tidak perlu.
Siapa yang sesuai mengambil Mealshake Shaklee ini?
- Bayi bermula 1 tahun ke atas – sebagai MULTIVITAMIN untuk membantu tumbesaran yang sihat dan kuat.
- Bagi Kanak-kanak yang selalu sembelit.
- Kanak-Kanak yang kurang selera makan
- Ibu menyusu yang mahu menguruskan badan
- Ibu hamil yang mengalami alahan dan sukar untuk makan hidangan yang lengkap dan seimbang
- Mereka yang mengalami masalah untuk menelan vitamin dalam bentuk pil
- Warga tua dan seisi keluarga
Kelebihan Meal Shakes Shaklee
- Membantu perkembangan minda dan IQ anak-anak
- Menambahkan selera makan anak-anak
- Membantu masalah sembelit
- Mengatasi masalah selalu selsema dan asma
- Menambah berat badan bagi yang terlampau kurus.
***********Jika Berminat nak Join Biz Shaklee...nak Jadi Ahli***********
Babai Anak Tibu (no ahli: 1155902)
- SEBARANG PERTANYAAN:SMS@WHATSAPP: 014-8850535- bila-bila masa pun boleh jeFacebook: https://www.facebook.com/apaichello
Punca Masalah Sembelit Bayi dan Cara Mengatasinya
MASALAH SEMBELIT KANAK-KANAK
Pernah tak anak-anak anda mengalami masalah sembelit..??? Kadang-kadang sampai 2 ke 3 hari masih tidak membuang...atau mengalami maslah sembelit... Lebih membimbangkan ialah kanak-kanak terutama yang masih bayi atau baru berumur setahun tidak pandai mengadu untuk memberitahu ketidakselesaan yang dihadapi.
Macam orang dewasa juga, jadual buang air bagi setiap kanak-kanak juga berbeza. Malah kekerasan najis yang keluar juga tidak sama dengan kanak-kanak yang tiada masalah sembelit. Bayi yang diberikan susu badan akan buang air setiap kali selepas disusukan atau sekali dalam masa tujuh hingga 10 hari.
Namun biasanya bayi yang diberi susu badan buang air sekurang-kurangnya sekali dalam masa dua hingga tiga hari. Mengenai kekerasan najis, anda hanya perlu bimbang jika ia menyebabkan anak mengalami masalah untuk buang air.
Sembelit adalah masalah biasa di kalangan kanak-kanak khususnya ketika mereka dilatih untuk ke tandas atau selepas melalui pengalaman buang air yang menyakitkan.
ANTARA TANDA-TANDA ANAK ANDA MENGALAMI MASALAH SEMBELIT
- Sakit perut (datang dan pergi)
- Kurang lapar berbanding biasa
- Berkelakuan resah dan tidak selesa
- Luka pada dubur – yang menyebabkan rasa sakit dan berdarah apabila buang air. Ini disebabkan anak anda meneran terlalu kuat untuk memaksa najis yang keras dan besar keluar.
- Berkelakuan menahan (bagi mengelakkan rasa sakit) seperti mencangkung, menyilang kaki atau tidak mahu duduk di atas mangkuk tandas
- Anda boleh mengesan ketulan keras apabila menekan perutnya.
DALAM MASA JANGKA PANJANG MASALAH SEMBELIT AKAN MENYEBABKAN
- Buang air dalam seluar. Hujung usus besar (rektum) anak anda dipenuhi najis dan ini menyebabkan ia mengembang. Anak anda mungkin tidak terasa mahu buang air kerana rektum ini sentiasa mengembang.
- Dalam keadaan ini, najis boleh keluar sendiri tanpa disedari. Dalam istilah perubatan, sembelit disebut enkopresis atau inkontinen feses.
PUNCA-PUNCA YANG MENYEBABKAN MASALAH SEMBELIT
1.Ia disebabkan keadaan semula jadi. Sesetengah kanak-kanak ada pergerakan usus yang perlahan sehingga boleh menyebabkan sembelit. Selain itu tabiat ke tandas seperti mengabaikan isyarat buang air kerana leka bermain.
2 .Perkara ini menyebabkan lama kelamaan najis menjadi keras dan besar menyebabkan ia sukar untuk dikeluarkan.
3. Jadual ke tandas perlu dipupuk dan dijadikan waktu khusus yang tiada gangguan. Menahan keinginan untunk buang air akan menyebabkan proses buang air besar menjadi lebih sakit dan payah.
4.Kadangkala pertukaran persekitaran baru seperti sekolah atau diberitahu untuk ‘bertahan’ ketika mahu buang air (terutama di sekolah) juga boleh menyumbang kepada masalah ini.
5. Kebanyakan kanak-kanak yang mengalami sembelit makan seperti biasa. Meningkatkan pengambilan serat dan air biasanya tidak membantu mengatasi masalah ini. Bagaimanapun bagi sesetengah kanak-kanak yang memang ada kecenderungan mengalami sembelit, kekurangan serat boleh memburukkan keadaan.
6. Luka pada dubur menyebabkan kanak-kanak berasa sakit dan tidak mahu ke tandas. Jadi mereka akan cuba bertahan dan keadaan ini boleh menyebabkan masalah bertambah teruk.
7. Penyakit seperti ketiadaan hujung saraf di dalam usus, kecacatan saraf tunjang, kekurangan hormone tiroid dan beberapa gangguan metabolik juga boleh menyebabkan sembelit. Bagaimanapun ia kes terpencil dan hanya sebilangan kecil masalah sembelit kanak-kanak disebabkan penyakit.
ANTARA RAWATAN YANG BOLEH DILAKUKAN
Rawatan perlu diteruskan sehinggalah kanak-kanak boleh buang air besar seperti biasa. Antara rawatannya ialah:
- Memupuk tabiat ke tandas – Kanak-kanak yang ada masalah sembelit perlu dibiasakan duduk di atas mangkuk tanda secara teratur. Ini termasuklah duduk di tandas selama tiga hingga lima minit selepas sarapan, makan tengah hari dan malam. Mereka perlu duduk di atas mangkuk tandas walaupun tiada rasa mahu buang air atau mereka sudah buang air sebelum makan. Untuk menggalakkan tabiat ini, ibu bapa boleh memberi pelekat atau bintang sebagai penghargaan.
- Ajar anak untuk ke tandas apabila terasa mahu buang air.
- Buang pengalaman menyakitkan. Ini boleh dibantu dengan menggunakan ubat pelawas (makan) untuk melembutkan najis selama beberapa minggu. Ia akan memudahkan perjalanan najis dan memberi masa kepada luka untuk sembuh.
- Ramai kanak-kanak takut terjatuh ke dalam mangkuk tandas. Untuk mengatasinya anda boleh meletakkan bangku kecil dan rendah di atas kakinya.
Selain ini galakkan anak untuk makan lebih sumber serat terutama bagi yang ada kecenderungan mengalami sembelit. Berikan anak sekurang-kurangnya dua hidangan buah-buahan setiap hari seperti plum, prun, kismis, aprikot dan pic (tidak perlu dikupas kulit).
Jika boleh, pujuk anak makan tiga hidangan sayur-sayuran setiap hari. Bagaimanapun ia bukan mudah jadi gantikan dengan bijirin seperti bran, gandum hancur atau oat. Elak bijirin yang diproses seperti emping jagung kerana ia kurang atau tiada serat.
Beli roti mil penuh dan bukan roti putih. Hadkan pengambilan susu lembu kepada 500 milimeter sehari dan elakkan minuman manis sebelum makan untuk merangsang dan memperbaiki selera anak.
Jika anda syak bayi (kurang 12 bulan) mengalami sembelit, bawa berjumpa doktor. Anda mungkin perlu menukar susu formula kerana ada yang tidak seusai untuk anak anda.
Bagi bayi berumur enam bulan ke atas, masukkan lebih buah dan sayur dalam diet mereka. Anda boleh beri prun atau aprikot yang direnih dan ditapis (tiga sudu makan setiap minggu) atau jus prun yang dicairkan.
Kadang-kadang kanak-kanak nie bukan suka sangat nak makan buah-buahan, tambahan pulak kalu nak suruh makan sayur-sayuran.....memang susah sangat....Nak minum air kosong pun susah...Mungkin dengan pengambilan supplement yang sesuai untuk anak-anak kita, dapat membantu menyelesaikan masalah sembelit ini...
Nak tahu tak supplement apa yang paling sesuai untuk mengatasi masalah sembelit nie...?????
Ye Tetap sekali.....MEALSHAKE dari Shaklee...mengandungi nutrin-nutrin penting yang sangat berkhasiat untuk Pekembangan Kesihatan meraka..
.Nak tahu tak Khasiat sebenar MEALSHAKE..???
sila baca disini...FAKTA MENARIK MEALSHAKE
sila baca disini...FAKTA MENARIK MEALSHAKE
***********Jika Berminat nak Join Biz Shaklee...nak Jadi Ahli************
Babai Anak Tibu (no ahli: 1155902)
SEBARANG PERTANYAAN:
SMS@WHATSAPP: 014-8850535- bila-bila masa pun boleh je
Facebook: https://www.facebook.com/apaichello
Posted by V
Subscribe to:
Comments (Atom)

.jpg)

.jpg)





.jpg)




