Monday, July 21, 2014

Amalan Kesihatan Untuk Mengelakkan Bayi Cacat

Amalan Kesihatan untuk Mengelakkan bayi yang bakal Lahir Cacat...Ape yang  perlu kita buat...dan apa yang perlu kita elak...

1. Berhenti Merokok.
    Ramai wanita sekarang yang suka merokok...Kalau behasrat nak dapat bayi yang sihat dan sempurna           sebaiknya berhenti merokok...

2. Makan Makanan Berkhasiat dan Sihat..
    Untuk mendapatkan kandungan yang sihat...setiap hari anda perlulah           mengambil makanan berupa gandum, sayur sayuran, susu, daging dan protien...

3.  Elakkan Minuman Berakohol...
     Minuman Berakohol dan Bercafien...adalah 2 perkara yang perlu dijaga  oleh  wanita hamil...Tiada kadar     yang selamat...untuk ibu mengandung..

4.  Dapatkan Nasihat Doktor
     Jangan ambil ubat-ubatan sebarangan tau...perlu dapatkan nasihat Doktor...dan  jangan melebihi Had/ dos yang ditetapkan..

5. Pengambilan Asid Folic.
    Kajian menunjukkan pengambilan Asid Folic sebelum kehamilan dan mampu                 menurunkan risiko  melahirkan bayi dengan kecacatan otak dan sumsum                       tulang  belakang hingga 80 %...

Antara set-set yang boleh di amalkan semasa mengandung...



Babai Anak Tibu (no ahli: 1155902)
SEBARANG PERTANYAAN: 

SMS@WHATSAPP: 014-8850535- bila-bila masa pun boleh je
Facebook : Vavai Tibu


No comments:

Post a Comment